¿Estás consciente do impacto das redes sociais na saúde mental dos teus fillos?
Se queres comprender mellor como a tecnoloxía e as redes sociais están a afectar aos adolescentes de hoxe, recomendámosche o libro "Generación ansiosa" de Jonathan Haidt. Neste libro, o autor explora como a exposición masiva ás redes sociais e a interacción dixital está a influír na saúde mental das novas xeracións, aumentando a ansiedade, a depresión e o illamento social. Haidt tamén ofrece propostas sobre como os pais e educadores poden axudar aos mozos a equilibrar o seu uso da tecnoloxía e promover un benestar emocional.
Reflexiona: ¿Estás a axudar aos teus fillos a xestionar de forma equilibrada a súa relación coa tecnoloxía? Este libro pode ser unha gran ferramenta para mellorar a nosa comprensión sobre o impacto das redes sociais nos adolescentes.
#XeraciónAnsiosa #SaúdeMentalAdolescente #TecnoloxíaEAnsiedade #EducaciónDigital #LARProSaludMental
